VALMENTAJAN AVULLA KOHTI OMIA TAVOITTEITA
Onko sinulla omaan hyvinvointiin liittyviä tavoitteita? Valmentajan avulla teet harjoittelustasi todella tehokasta ja tuloksellista, eikä sinun tarvitse miettiä teetkö harjoitteet varmasti oikein. Henkilökohtainen valmentajasi huolehtii siitä, että harjoittelet juuri sinun elämäntilanteeseesi ja toiveisiisi nähden parhaalla mahdollisella tavalla. Kysy rohkeasti valmentajiltamme myös kuukausi- sekä vuosivalmennuksista.
TUTUSTU BBF GYM VALMENTAJIIN
Reko Sivonen
Moi! Olen Reko Sivonen, PT, voimanostaja, juoksija. Yli 10 vuoden salitreeni kokemuksella olen saavuttanut kaksi Suomen Mestaruutta ja yhden hopean Euroopan Mestaruuskilpailuissa voimanostossa, samalla keräten itselleni tietotaitoa monipuolisesta kuntosaliharjoittelusta. Tällä hetkellä treenaamiseni tavoitteet ovat enemmän juoksussa, unohtamatta kokonaisvaltaista voimaharjoittelua. PT:nä pyrin rauhallisen, selkeän ja määrätietoisen tekemisen kautta saamaan tulosta aikaan, ilman turhaa huutamista ja negatiivisuutta. Olitpa vasta-alkaja tai kokeneempi treenaaja saadaan varmasti tulosta aikaan yhdessä mietittyjä tavoitteita kohti. Tervetuloa kehittämään parempaa versiota itsestäsi.
Taru Kervilä
Hei! Olen Taru (the saliterapeutti) Kervilä, soon to be PT, ryhmäliikuntaohjaaja sekä opettaja. Liikuntaosaamiseni pohjautuu yli 25 vuoden kokemukseen ryhmäliikuntaohjauksesta. Valmennuksessani keskityn kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Vahvuuteni on ravitsemukseen liittyvä osaaminen sekä ihmisten kohtaaminen ainutlaatuisina yksilöinä. Olemme jokainen erilaisia, joten myös henkilökohtainen valmennus on jokaiselle erilaista, eikä sitä voi tehdä liukuhihnatyönä. Toiveeni on auttaa työn, treenin, terveellisen ja riittävän ravinnon sekä rentoutumisen ja unen välisen tasapainon löytymisessä. Minulle on helppo puhua ja olen myös hyvä kuuntelemaan, joten tule rohkeasti juttelemaan. Salilla nähdään!