Katy
Olen iloinen ja energinen showtanssija. Aloitin tanssin 4-vuotiaana baletilla ja siirryin pian show- ja jazztanssiin. Ehdin käydä itse Aira Samulinin opetuksessa hänen tanssikoulussaan ennen kuin aloitin tanssivintillä opinnot Marco Bjurströmin ryhmässä. Marco perusti pian oman tanssikoulun Step Upin, jonne siirryin hänen mukanaan. Siellä minua opettivat alan huiput ja lajit vaihtelivat showjazzista funkiin ja lattareista musikaaleihin. Olen lisäksi tanssinut Ansku Bergströmin johdolla soololattareita. Olen pitänyt Aalto-yliopistolla tanssitunteja ja tanssinut maineikkaassa teekkarispeksissä. Olen myös toiminut speksin pääkoreografina ja tanssivastaavana. Olen innoissani, kun saan pitää BBF:llä tanssitunteja! Nautin tanssin ilosta, musiikista ja hyvästä meiningistä tunneillamme. Tanssi kuuluu ja sopii mielestäni kaikille!
Sari
Liikunta eri muodoissaan on ollut aina osa elämääni. Nuoruuteni vietin palloilusaleilla, kunnes 90-luvun lopulla astuin kuntonyrkkeilyn maailmaan, ja laji vei kertaheitolla mennessään! Kuntonyrkkeilyn parissa onkin vierähtänyt nyt jo parikymmentä vuotta, joista 7 viimeisintä vuotta ohjaajan roolissa. Ohjausta tukemaan olen suorittanut suomen nyrkkeilyliiton kuntonyrkkeilyohjaajan perus- ja täydennyskurssin. Nyrkkeilyssä pidän sen monipuolisuudesta ja etenkin siitä fiiliksestä mikä treeneissä tulee. Ohjaajana parasta on päästä siirtämään liikunnan iloa muille ihmisille; tehdään tosissaan, mutta pilke silmäkulmassa! Haluan, että jokainen osallistuja tuntee olonsa tervetulleeksi tunneilleni ja treenaa oman sen hetkisen kunnon ja jaksamisen mukaan, jolloin tunnin päätteeksi kotiin viemisiksi jää hyvä fiilis. Kuulemani mukaan tunneillani on aina hyvä meininki ja loistava ilmapiiri – tervetuloa mukaan ja tsekkaamaan pitääkö väite paikkaansa!
Piia
Piia on toiminnallisen harjoittelun ohjaaja sekä personal trainer. Hän on itse löytänyt toiminnallisen harjoittelun noin kuusi vuotta sitten ja hurahtanut siihen täysin. Toiminnallisen treenin kautta pääsee treenaamaan kokonaisvaltaisesti koko kehoa ja liikkuvuutta – kehonhallintaa unohtamatta. Onko toiminnallinen treeni sinulle tuttua? Tule testaamaan ja koe itse sen hyödyt!
Motto: Liikeradat ja tekniikka ensin kuntoon, ja sen jälkeen lisätään kuormaa".
Taru
Taru, lempinimeltään Saliterapeutti, on BBF Gymin sydän, personal trainer ja Mikon vasen käsi monissa saliin liittyvissä asioissa. Iloinen ja aina auttavainen Taru aloitti jo alle parikymppisenä liikuntaohjaamisen, ja on siitä asti ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja laidasta laitaan. Ohjaajauran alussa pääpaino oli aerobic- sekä lihaskuntopainotteisissa tunneissa. Les Mills Bodypump ja Bodybalance kuuluivat pitkään ohjaustuntisuosikkeihin. Lasten myötä ohjaustyö siirtyi Elixialle, jossa tuli ohjattua hetki myös lapsille suunnattuja tunteja.
Viimeiset kymmenen vuotta suurin intohimo ohjauksen puolella on ollut tanssi, ja BBF:llä Taru ohjaakin Dance Party nimistä tuntia, jossa tanssitaan mm. lattarirytmien tahdissa. Dance Partyn lisäksi Taru ohjaa tällä hetkellä BBF:llä Power Pump sekä Core Therapy tunteja. Tarun oma urheilu ohjaamisen lisäksi keskittyy kuntosalitreeniin. Personal trainer -koulutus on tuonut lisäpotkua omaankin treenaamiseen. jatkossa Taru aikoo olla myös salin puolella motivoimassa treenaajia!
Tässä Tarun ajatuksia ryhmäliikunnasta: ''Toiveeni on, että ohjaamani ryhmäliikuntatunnit voisivat olla pieniä elämyksiä arjen rutiinien keskellä. Isoin työ on tehty, kun olet kävellyt (ryhmäliikunta)saliin paikalle. Tunti menee hujauksessa ja tunnin fiilistelyn lisäksi palkkiona on ihanainen olo tunnin jälkeen. Ehkä jäät koukkuun tähän piristysruiskeeseen. Siinä ei ole mitään epäterveellistä!”
Tiia
Tiia "eksyi" futismaailmasta ohjausten pariin muutama vuosi sitten, ja homma onkin hänelle tyypilliseen tapaan hieman "lähtenyt lapasesta". Innostus teki hänestä sivutoimisen liikuntapalvelujen yrittäjän, ja nykyään repertuaarista löytyy niin ryhmäliikunnan ohjauksia, kuin psyykkisen valmennuksen workshoppeja. Tiia nauttii sekä rääkkitreeneistä että rauhoittavista kehonhuoltotunneista, mutta suurin palkinto ohjauksessa on asiakkaiden ilo ja ylpeys tunnin jälkeen. Hän haluaa liikunnan avulla mahdollistaa ihmisille rakkaiden asioiden tekemisen – missä iässä tahansa! Tärkeää hänelle on myös se, että ihmiset pysyvät työkykyisinä ja tyytyväisinä itseensä! Liikunta tuo energiaa, rytmiä ja kohtaamisia elämään! Ryhmäliikunnassa Tiian mielestä hienointa on se, miten porukassa tekeminen saa ylittämään itsensä ja miten asiakkaista muodostuu "yhteisöjä", joiden kanssa on kiva viikottain treffata!