Tervetuloa BBF:n matkaan!
Moikka!
Tämä on meidän ensimmäinen uutiskirje, jossa kerrotaan hieman BBF:stä ja meistä Kervilöistä, jotka omaa haavettaan toteuttaen, ovat viimeisen lähes vuoden pistäneet BBFGymiä pystyyn Nousiaisiin.
Nousiaisten elinvoimapäällikkö Leena Lemola kävi meitä haastattelemassa keskellä remonttia ja siitä haastattelusta saa tietää meistä Mikosta ja Tarusta vähän taustatietoja. Lyhyesti voisi sanoa, että päätimme toteuttaa unelmamme ja on huikeaa nähdä sen lähtevän liikkeelle nyt syyskuussa 2024! Mutta heti seuraavaksi on pakko kiitollisena todeta, että tämä ei tule olemaan pelkästään meidän varassamme, sillä koko kevään 2024 ajan olemme haastatelleet ja rekrytoineet mitä mahtavampia työntekijöitä, yhteistyökumppaneita ja taustajoukkoja, jotka mahdollistavat BBF:n. Me puhummekin BBF perheestä; yhteisöstä, jossa on hyvä olla juuri omanlaisena ja sellaisilla taidoilla missä kokee olevansa hyvä. Jokaiselta, joka BBF:n paitaa pitää, on kysytty mitä hän haluaisi meillä tehdä ja jokainen on päässyt tekemään juuri sitä. Nyt emme malta odottaa, että pääsisimme vain avaamaan ovet ja nauttimaan liikunnan ilosta teidän kaikkien kanssa, jotka kokevat BBF:n omakseen.
Viimeiset kuusi kuukautta ovat olleet kiireisiä tuon remontin kanssa. Käytännössä kaikki on uusittu talotekniikasta, sillä esimerkiksi ilmanvaihto, tuuletus ja lämmitys ovat asioita, joihin halusimme panostaa. Erityisesti kesähelteillä salilla pitää pystyä treenaamaan ja siihen on nyt pyritty ilmanvaihdon tehon kolminkertaistuttua K-marketin ajoista. Kaikki pinnat on remontoitu tai rakennettu uudelleen ja avajaisissa 7.9 tulette näkemään mm. pukuhuoneet , mitä emme vielä paljastaneet avoimissa ovissa viikko takaperin. Niistä tulee kyllä hienot!
Come as you are. BBF tulee olemaan olohuoneen ja salin sekoitus, paikka missä olet itseäsi ja omaa hyvinvointiasi varten. Hakemassa iloa liikunnasta. Jos olet kokeneempi ja tiedät jo paljon miten treenit saa tehokkaasti perille tai liikkeet tehtyä turvallisesti niin kauniisti muita kunnioittaen ohjeiden antaminen, sen oman osaamisen jakaminen, on ainakin Mikon mielestä ihan parasta. Eri tekniiikoista, tyyleistä ja tavoitteista on hauska jutella settien välillä, mutta jos olet yksi niistä, joka haluaa keskittyä omaan treeniinsä rauhassa niin se on täysin ymmärrettävää. Koska meitä on monia ja tulemme BBF:lle erilaisista taustoista, niin juuri se luo sen ainutlaatuisen ilmapiirin, missä toivottavasti kaikkien on kiva treenata. Erityisesti jos olet salitreenaamisen alkutaipaleella niin uteliaalla asenteella, keskusteluilla salilla ja pikkuhiljaa paranevilla tuloksilla se oma motivaatio käydä salilla pysyy korkealla. Sitä toisia tsemppaavaa ja kunnioittavaa yhteisöä me olemme rakentamassa Nousiaisiin ja te, jotka siellä käytte sen tulettte myös luomaan. Toisia kunnioittaen come as you are.
Mikon oma salitreenaaminen alkoi lukioaikoina Turussa. Sieltä on jäänyt hyvät muistot siitä miten täysin mistään mitään tietämätön, mutta asioista kiinnostunut, otettiin vastaan muiden salilla kävijöiden toimesta. Sen kokemuksen toivon kaikille, jotka saapuvat BBF:lle ja mielelläni kuulen teidän kokemuksia nyt kun avataan syyskuussa. salimoottori@bbfgym.fi tai info@bbfgym.fi ovat sähköposteja minne saa laittaa kokemuksiaan BBF:llä jotta pystymme asioihin vaikuttamaa. Mutta tosiaan Mikon oma saliura alkoi silloin aikoinaan kun menin ystäväni kanssa Helsingintien varrella maan alta löytyvään Sali 82 -kuntosalille. Sellainen todellinen mörssärisali hevimusiikilla, ruosteisilla tangoilla ja tiukalla hienhajulla. Käveltiin sisään aulaan ja paikan omistaja, sm-kisoissakin menestynyt paikan omistaja, hirveän kokoinen lihaskimppu (Mika?) kysyi olemmeko tulleet treenaamaan. En tiedä painettiinko kaverin kanssa talvivaatteet päällä yhteensä edes samaa mitä Mika, mutta sanottiin, että joskus pitäisi aloittaa ja nyt on se päivä. Mika hymyili leveästi ja totesi, että se on juurikin näin, tuolla on pukkarit ja tulkaa tähän kun on vaatteet vaihdettu. Vähän ajan päästä Mika esitteli paikkoja, laitteita, muita bodareita salilla ja kertoi kaikille, että pojat on tullut treeanaamaan joten auttakaa jos ne tarttee jeesiä. Siitä se lähti yli 20 vuotta sitten; me saatiin rauhassa treenata omilla painoillamme ja omalla ohjelmallamme ja sm-tason äijät varmisteli tekniikoita ja liikeratoja, ehdottelivat lisäpainoja ja toistomääriä. Treenattiin eri tavalla, mutta kaikki tsemppas toisiaan siinä mitä kukin yritti tehdä. Siellä oli hyvä olla ja aloittaa.
Tätä samaa yritetään nyt saada aikaan Nousiaisissa. Liikunnan iloa ja kasvavaa motivaatiota nostaa omaa kuntoa hyvässä porukassa. Ensi viikolla kerrommekin lisää miten tämä saadaan BBF:llä aikaan ryhmäliikunnan avulla. Tunteja ainakin tulee paljon, mutta siiitä sitten lisää ensi kerralla!
Innoissaan, Mikko ja Taru